Jej organizm wykazał doskonałą reakcję na wirusa. Kiedy została przyjęta do szpitala Pavulo, była jedną z 60 000 pierwszych chorych. Sytuacja w regionie Modeny była bardzo poważna, ale na szczęście lekarzom udało się ją wyleczyć. Odpowiedź na pytanie, jak szybko wyzdrowieć, zależy od tego, co dokładnie powoduje problem. Przyczyny szczupłości mogą być różne. Ale zwykle jest to jakaś choroba, dziedziczność lub niewłaściwie skomponowana dieta. Jeśli niska waga jest konsekwencją dolegliwości, konieczne jest oczywiście skorygowanie sytuacji tylko we współpracy z lekarzem Do wycierania twarzy używaj jednorazowego ręcznika, który możesz wyrzucić natychmiast po użyciu. Stosuj plastry, które zapobiegają dalszemu rozprzestrzenianiu wirusa na kolejne osoby. Używane przez siebie naczynia i sztućce myj w gorącej wodzie z dodatkiem detergentów – nie pozwól, aby ktoś skorzystał w nich w tym samym Wraz ze wzrostem liczby nowych zakażeń koronawirusem na całym świecie, rośnie również liczba osób, które pokonały chorobę COVID-19. Więcej niż połowa pacjentów ze zdiagnozowanym wirusem wróciła już do zdrowia. Wskaźnik śmiertelności jest wciąż zmienny. Oto sposób, który pozwala na usunięcie tego wirusa (uwaga, nie w każdym przypadku mamy do czynienia z tym samym wirusem): 1. Odpalamy komputer, wciskając klawisz F8; 2. Mamy kilka opcji włączenia komputera do wyboru – kursorami wybieramy „tryb awaryjny z wierszem poleceń” (ten tryb nie jest blokowany przez wirusa) i wciskamy. 3. W badaniach różnych materiałów biologicznych RNA wirusa Ebola wykrywano w następujących okresach po wystąpieniu objawów: do 33 dni w wymazie z pochwy, 29 dni w wymazie z odbytnicy, 23 dni w moczu, 22 dni w wymazie ze spojówek, 21 dni we krwi, 15 dni w mleku matki, 8 dni w ślinie oraz 6 dni na skórze. 1. Drogi zarażenia wirusem Ebola. Gorączka Ebola to choroba zakaźna o bardzo wysokiej śmiertelności. Zalicza się ją do wirusowych gorączek krwotocznych. Wirus Ebola jest głównie przenoszony na człowieka z zarażonego zwierzęcia (nawet martwego). Gorączka krwotoczna wywołana wirusem ebola, występuje najczęściej w krajach pij mleko z miodem i czosnkiem (osobiście nie lubię), wymocz nogi w gorącej wodzie z solą (tylko jak to zrobisz musisz je wyrzewać), pij syrop z cebuli (ble, ble) życze szybkiego powrotu do zdrowia i wesołych świąt. odpowiedział (a) 20.12.2010 o 14:20. lezeć w łózku , coś wziąć na grypę - Gripex ( chyba tak się pisze, nie Pierwszą oznaką obecności tego wirusa jest komunikat systemowy, który stwierdza: „Wystąpił problem z plikiem Recycler.exe i powinien on zostać zamknięty.” Jak wspomniano wcześniej, jest to dość zaraźliwy program i dotyczy tylko Windows v ze względu na funkcje automatycznego wykonywania plików. Jak szybko wyzdrowieć w jeden dzień? 1 ocena | na tak 0%. 0 1 Odpowiedz. Podobne pytania. Jak wyzdrowieć w jeden dzień? 2011-07-31 10:23:50; Jak wyzdrowieć w 1 FW1bPA. Chrzan to sprawdzony sposób na przeziębienie. Możesz np. rozsmarować go na kanapce. Jak szybko wyzdrowieć? Przed południem koniecznie zjedz coś pożywnego i ciepłego. Wtedy gorączka jest najniższa i łatwiej ci będzie to strawić. W ciągu dnia między posiłkami popijaj wodę z dużą ilością soku malinowego czy z czarnego bzu, dobra też będzie cienka herbatka z poziomek albo z dzikiej róży – przyniosą ulgę, nawilżając bolące gardło. Pamiętaj, żeby uzupełniać wodę, którą tracisz, pocąc się, kiedy masz gorączkę. Około południa zjedz gorącą zupę, która odblokuje zatkany nos. A potem najlepiej utnij sobie drzemkę pod ciepłym kocem. Po jedzeniu popijaj napój przeciwbakteryjny. Olejek z oregano wymieszaj z oliwą w stosunku 1:4 i dodaj 2 krople do szklanki soku pomidorowego. Pij 3 razy dziennie. Na kolację przygotuj chleb z chrzanem, a potem zrób inhalację z wody z solą. Będzie ci dużo łatwiej oddychać. Na noc wypij herbatę z lipy. Działa napotnie i relaksująco, więc szybko zaśniesz i wypocisz wirusy. Ale uwaga – nie jedz rosołu wieczorem, bo on także prowokuje kaszel! Krem z chrzanu dobrze smakuje ze smażoną szynką dojrzewającą. Chrzan – sposób na kaszel, chrypkę i bolące gardło Chrzan zwalcza bakterie wywołujące to okropne drapanie w krtani. Działa również wykrztuśnie, więc na mokry kaszel też gotuj chrzanówkę. A jeśli jesz go w zupie, dodatkowo nawadniasz organizm. Jak ugotować zupę chrzanową? Do bulionu drobiowego wrzuć pory podsmażone na klarowanym maśle i zmiksuj całość na gładki krem. Już na talerzu dodaj łyżkę lub dwie tartego chrzanu. Nie powinien się zagotować, bo straci ostrość i działanie zdrowotne. Jeśli nie masz w spiżarni słoiczka chrzanu własnej roboty, kup taki bez konserwantów, poznasz go po krótkim terminie ważności. Przepis na syrop chrzanowy Połową szklanki miodu i połową szklanki octu jabłkowego zalej pół szklanki tartego chrzanu, pokrojoną cytrynę, połówkę chili, obrane ząbki czosnku z jednej główki i 2 łyżki kurkumy. Zamknij w słoiku na 6 tygodni. Mieszaj raz na kilka dni. Pij po jednej łyżce gotowego syropu 3 razy dziennie. Jeśli potrzebujesz szybszego efektu, użyj suszonych ziół. Domowy rosół to remedium na wszelkie dolegliwości. Domowy Rosół Rosół rozgrzewa, syci i daje siłę do walki z chorobą. Jest lekkostrawny – to ważne dla wyczerpanego organizmu. Jedzenie rosołu pobudza produkcję serotoniny, a dobre samopoczucie przyda się, gdy zdrowie mamy kiepskie. Siadając nad parującym talerzem, dodatkowo fundujemy sobie inhalację! Zupa z czosnku i cebuli Cebula i czosnek likwidują wirusy, bakterie i działają przeciwzapalnie. Czosnek pomaga też na ból głowy i kłopoty ze snem. Jedz 2-3 ząbki czosnku albo niewielką cebulę dziennie i katar ucieknie gdzie pieprz rośnie. Jak ugotować zupę czosnkowo-cebulową? Dwie cebule i obrane ząbki z dwóch główek czosnku (bez obawy!) podduś w rondlu na łyżce oliwylub maśle. Dodaj posiekany tymianek i gałkę muszkatołową. Gdy się zeszklą, dolej pół litra bulionu z kury lub warzywnego i gotuj na małym ogniu 10 minut. Zmiksuj na gładką masę. Dopraw pieprzem i solą, możesz dodać łyżkę jogurtu albo śmietany. Podawaj natychmiast, przybraną listkami bazylii lub koperku. Imbir, czosnek i cynamon warto stosować w kuchni na codzień. Syrop cebulowy na katar i kaszel Drobno posiekaj dwie lub trzy cebule i zasyp je cukrem. Możesz też zalać je miodem. Przykryj i odstaw na minimum 5 godzin. Cebula powinna puścić sok, który będzie świetnym syropem na kaszel i katar. Syrop buraczany na kaszel i ból gardła Umytego i obranego buraka pokrój i wyciśnij z niego sok. Jeśli nie masz wyciskarki ślimakowej, zmiksuj go na gładką masę i przecedź przez sitko. Dodaj łyżkę miodu. Jeśli męczy cię kaszel, popijaj po łyżeczce nawet co godzinę. Napary z ziół przydatne przy przeziębieniach SZAŁWIA – jako płukanka na bolące gardło TYMIANEK – działa przeciwzapalnie i wykrztuśnie MAJERANEK – leczy kaszel i rozgrzewa RUMIANEK – do inhalacji zwalczających katar MIĘTA – pij, żeby zbić gorączkę PODBIAŁ – na kaszel Tekst: Joanna Zaguła Zdjęcia: Pixabay, Shutterstock Zobacz także: Jak wzmocnić organizm po grypie? Zobacz również Jeśli kiedykolwiek miałeś infekcję żołądka, wiesz, że może to być nieszczęśliwe doświadczenie. Niezależnie od tego, czy jesteś chory z powodu zatrucia pokarmowego, czy innego rodzaju „grypy żołądkowej”, infekcja żołądka może ograniczyć Ci wykonywanie codziennych czynności. Dobrą wiadomością jest to, że infekcja żołądka zwykle ustępuje w ciągu kilku dni, a odpowiednie strategie samoopieki mogą pomóc szybko poczuć się lepiej. Terry Doyle / Taxi / Getty Images Rodzaje Istnieją różne rodzaje infekcji żołądkowo-jelitowych. Trzy główne z nich to: Wirusowy Bakteryjny Pasożytniczy Wszystkie te infekcje powodują tak zwane zapalenie żołądka i jelit – kiedy występuje zapalenie żołądka i jelit. Wirusowe infekcje żołądkowo-jelitowe Wirusowe infekcje żołądka są najczęstszymi z tych trzech rodzajów i zwykle są tym, co ludzie rozumieją przez „grypę żołądkową”. Różne rodzaje wirusów mogą powodować te infekcje, w szczególności konkretną grupę znaną jako norowirusy. Wiadomo, że norowirusy powodują choroby przenoszone przez żywność ze względu na łatwość rozprzestrzeniania się wirusa poprzez skażoną żywność i wodę. Dwa inne typy wirusów — rotawirusy i adenowirusy — są powszechnymi wirusami wywołującymi choroby żołądka u niemowląt i małych dzieci. Zakażenia bakteryjne przewodu pokarmowego Bakteryjne infekcje żołądka są drugą najczęstszą z trzech i mogą być spowodowane przez kilka różnych rodzajów bakterii. Niektóre z najczęstszych to: Campylobacter E coli Salmonella Shigella Staphylococcus (zakażenie gronkowcem) Bakterie można wprowadzać do wody i wielu pokarmów, ale niektóre pokarmy szczególnie narażone na skażenie obejmują: Niedogotowane mięso lub jajka Surowe owoce morza? Surowe owoce Nabiał Surowe warzywa Pasożytnicze infekcje przewodu pokarmowego Infekcje pasożytnicze żołądka są najrzadsze z trzech rodzajów i są wywoływane przez dwie klasy pasożytów: robaki (robaki) i pierwotniaki. Do najczęstszych pasożytów atakujących ludzki żołądek należą: Giardia Cystoisospora belli Tasiemce Pasożytnicze infekcje żołądka są zwykle przenoszone przez skażoną wodę i kał, ale mogą również rozprzestrzeniać się przez skażoną żywność. Chociaż infekcje pasożytnicze żołądka są mniej rozpowszechnione w Stanach Zjednoczonych, infekcje te stanowią dominujący problem w krajach rozwijających się. Zarządzanie objawami Bakteryjne, wirusowe i pasożytnicze infekcje żołądkowo-jelitowe mogą mieć podobne objawy. Objawy te obejmują: Ból/skurcze brzucha Biegunka Wymioty Mdłości Gorączka Bóle Radzenie sobie z objawami infekcji żołądkowo-jelitowej nie tylko może pomóc Ci poczuć się lepiej, ale może być ważne dla skutecznego powrotu do zdrowia. Jeśli nie będziesz nimi zarządzać, może to zwiększyć ryzyko rozwoju trwałych objawów trawiennych, stanu zwanego poinfekcyjnym IBS (IBS-PI). Trzy rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc w radzeniu sobie z objawami infekcji żołądka, to: Pozwól sobie wymiotować Wymioty są częścią własnej obrony organizmu przed obcymi najeźdźcami, takimi jak wirusy i bakterie. Tak więc, chociaż jest to nieprzyjemne, jeśli masz ochotę wymiotować, nie próbuj temu zapobiegać. Jednak wymioty również prowadzą do utraty płynów, dlatego ważne jest, aby uzupełniać je w jak największym stopniu. Pozostań nawodniony Kiedy masz infekcję żołądka, odwodnienie pogorszy twoje objawy – i jest niebezpieczne dla twojego zdrowia. Zastąpienie utraconych płynów to jedna z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić, aby poczuć się lepiej i szybciej wrócić do zdrowia. Aby nawodnić się, spróbuj wybierać klarowne płyny i napoje z elektrolitami. Unikaj napojów, takich jak napoje gazowane i energetyzujące, ponieważ zwykle zawierają duże ilości cukru i/lub kofeiny, które mogą nasilać biegunkę. Jeśli trudno jest utrzymać płyny na niskim poziomie, wypij bardzo małe, ale częste łyki lub ssaj kawałki lodu. Jedzenie odpowiedniej żywności Gdy żołądek zacznie się uspokajać, stopniowo próbuj łagodnych i lekkostrawnych pokarmów. Może to pomóc złagodzić biegunkę. Niektóre dobre wybory to: Krakersy sodowe Ryż żelatyna Tosty bez masła Ziemniaki Banany Staraj się unikać: Nabiał Tłuste potrawy Słodkie potrawy Pikantne jedzenie Alkohol Masz biegunkę? Oto, co powinieneś jeść, aby wyleczyć swój układ trawienny Dbanie o siebie Leczenie infekcji żołądka oznacza znacznie więcej niż tylko radzenie sobie z objawami. Istnieją pewne czynniki związane ze stylem życia, które zwykle przyjmujemy za pewnik, które mogą faktycznie pomóc w procesie zdrowienia. Czynniki te obejmują: Odpoczynek w jakości Wielu z nas uważa, że ​​jesteśmy zbyt zajęci, aby poświęcić czas na odpoczynek i sen. Jednak odpowiedni sen jest ważny dla ogólnego samopoczucia, szczególnie w przypadku infekcji żołądka. W rzeczywistości badania wykazały, że wysokiej jakości sen może wspierać układ odpornościowy w walce z infekcjami, takimi jak grypa żołądkowa. Radzenie sobie ze stresem Badania wykazały związek między przewlekłym stresem a zwiększoną podatnością na rozwój infekcji wirusowych. Chociaż możesz mieć niewielką kontrolę nad stresującymi wydarzeniami, które pojawiają się w twoim życiu, stosowanie strategii aktywnego relaksu i radzenia sobie ze stresem może pomóc zmniejszyć wpływ stresu zewnętrznego na twoje wnętrzności. Bycie optymistą Choć może się to wydawać naciągane, to, co myślisz, może wpływać na twoje samopoczucie. Badania sugerują, że ci, którzy są optymistyczni, mają mniejsze ryzyko wielu złych wyników zdrowotnych – a także są w stanie lepiej radzić sobie, gdy zachorują. Jeśli zachorujesz, pomyśl o swojej chorobie i powrocie do zdrowia. Mów do siebie jak kochający rodzic, upewniając się, że „wkrótce wszystko będzie lepsze”. Optymizm może pomóc w radzeniu sobie z nieprzyjemnością grypy żołądkowej w jej przebiegu. Kiedy spotkać się z lekarzem? Czasami infekcja żołądka wymaga wizyty u lekarza. Powinieneś natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli: Masz objawy odwodnienia, takie jak suchość w ustach, ciemny kolor moczu, rzadsze oddawanie moczu lub zwiększone uczucie pragnienia Masz gorączkę powyżej 100,4 stopnia F dłużej niż kilka dni Masz biegunkę od ponad dwóch dni Masz silny ból brzucha lub odbytnicy Widzisz poczerniały lub zakrwawiony stolec Doświadczasz nagłych zmian stanu psychicznego, takich jak zwiększony poziom drażliwości lub brak energii i motywacji Lek W większości przypadków infekcje żołądka ustępują samoistnie z czasem i samoopieką, ale czasami mogą być potrzebne leki. W przypadku każdego rodzaju infekcji żołądka leki dostępne bez recepty (OTC) mogą pomóc w leczeniu drażniących objawów, które nie ustępują. Na przykład dla tych, którzy doświadczają biegunki więcej niż dwa razy dziennie, pomocne mogą być popularne leki OTC, takie jak Pepto-Bismol i Kaopectate. Jeśli masz gorączkę lub bolesne bóle ciała, paracetamol jest dobrą opcją bez recepty. W przeciwieństwie do niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), takich jak Advil (ibuprofen), acetaminofen jest bezpieczniejszy dla żołądka. Twój lekarz może przepisać określone leki na bakteryjne i pasożytnicze infekcje żołądka. Te recepty mogą obejmować metronidazol, prazikwantel i albendazol na pasożyty, lub azytromycyna, cyprofloksacyna i tetracyklina dla bakterii. Jeśli więc objawy nie ustępują w ciągu kilku dni lub są zbyt uciążliwe, skontaktuj się z lekarzem, który może ustalić przyczynę i przepisać odpowiedni lek. Jak leczy się wirusowe zapalenie żołądka i jelit (grypa żołądkowa) Często zadawane pytania (FAQ) Jak długo trwa przezwyciężenie infekcji żołądka? Czas trwania infekcji może się różnić w zależności od rodzaju infekcji, ale zwykle infekcje żołądka trwają od jednego do 14 dni. Jednak określone rodzaje infekcji żołądka mogą trwać dłużej. Na przykład objawy zakażenia giardią mogą trwać do sześciu tygodni lub dłużej. Jak poradzić sobie z bakteryjną infekcją żołądka? Podobnie jak inne rodzaje infekcji żołądka, bakteryjne infekcje żołądka zwykle ustępują z czasem. Jednak skuteczne radzenie sobie z objawami i przyjmowanie leków dostępnych bez recepty w razie potrzeby może pomóc Ci poczuć się lepiej. Twój lekarz może również przepisać pewne antybiotyki, aby pomóc pozbyć się bakterii. Możesz być w stanie szybko wyzdrowieć z infekcji żołądka, jeśli wiesz, jakie kroki podjąć. Niezależnie od tego, czy chodzi o spożywanie odpowiednich pokarmów, czy właściwe radzenie sobie z objawami, każdy krok, który podejmujesz, może być ważny na drodze do wyzdrowienia. Jeśli masz do czynienia z ciężkimi objawami lub nie ustępują, spróbuj jak najszybciej odwiedzić swojego lekarza. Gdy niepokoi cię gorsze samopoczucie, martwisz się jak twoje dziecko kicha i kaszle, boisz się groźnych wirusów, na które nie znasz lekarstwa – przeczytaj, co naprawdę się przyda w starciu z epidemią. Poznaj naturalne, domowe sposoby na wirusy. Czy możemy uchronić się przed wirusami?Roślinne sposoby na wirusy1. Astragalus, czyli traganek2. Echinacea, czyli jeżówka purpurowa3. Liść oliwny4. Czarny bez5. Olejek z dzikiego oregano6. Rhodiola, czyli różeniec górski7. Leki homeopatyczne Czy możemy uchronić się przed wirusami? Choroby wywołane przez wirusy często budzą nasz niepokój, ponieważ wśród powszechnie znanych, konwencjonalnych leków nie znajdziemy takich, które byłyby skuteczne w walce z wirusami. Te podstępne mikroby atakują nas zwłaszcza w panującym obecnie okresie obniżonej odporności, gdy aura na zewnątrz sprzyja ich namnażaniu się, a nasz organizm jeszcze ciągle odczuwa zimowe osłabienie i niedobory sił witalnych. Ponadto choroby o podłożu wirusowym łatwo i szybko się szerzą, zbierając swoje żniwo wśród coraz większej liczby populacji. Nic dziwnego, że budzą lęk przed zarażeniem się i wywołują liczne obawy o zdrowie, zarówno swoje, jak i naszych bliskich. Nie pozostajemy jednak całkowicie bezbronni wobec chorobotwórczych drobnoustrojów. Matka-natura dopilnowała, aby wyposażyć nas w skuteczną broń przeciwko szkodliwym wirusom. Istnieje bowiem szereg naturalnych produktów, które wykazują sprawdzone działanie przeciwwirusowe (sprawdź: co powinno się znaleźć w domowej apteczce ziołowej). Co ważne, są to specyfiki powszechnie dostępne i o wysokim profilu bezpieczeństwa. Oznacza to, że może zażywać je niemal każdy, kto potrzebuje oręża do walki z infekcją. Sprawdź naturalne, domowe sposoby na wirusy. Wirusy atakują – jak nie zachorować? Roślinne sposoby na wirusy W razie zachorowania na chorobę wirusową warto sięgnąć po naturalne, domowe sposoby na wirusy, czyli środki pozyskiwane z roślin. 1. Astragalus, czyli traganek Roślina ta od wieków była znana i szeroko wykorzystywana w medycynie chińskiej. Ma ona swoje stałe miejsce w ziołolecznictwie Dalekiego Wschodu. W języku polskim znana jest bardziej jako traganek. Jego dobroczynny wpływ na organizm został doceniony w Chinach na tyle, że Astragalus jest stosowany już nie tylko jako lekarstwo, lecz również jako przyprawa – do codziennego użytku w kuchni. Wśród wielu jego właściwości na szczególną uwagę zasługuje wpływ na układ odpornościowy. Traganek to prawdziwy „dopalacz” odporności. Nie tylko wydatnie podnosi aktywność systemu immunologicznego, lecz także działa przeciwzapalnie, opóźnia procesy starzenia się komórek i ułatwia przystosowanie się organizmu do niesprzyjających warunków zewnętrznych. Dlatego zalicza się go do tak zwanych adaptogenów. Uważa się, że jego regularne zażywanie może wydłużyć czas życia oraz wspomóc leczenie wielu chorób przewlekłych, jak np. cukrzyca, choroby serca, alergie, czy syndrom przewlekłego zmęczenia. Badania pokazują, że związki czynne, zawarte w traganku zwiększają produkcję białych krwinek, które są bezpośrednio odpowiedzialne za obronność organizmu i potrafią zniszczyć między innymi patogenne wirusy. Oprócz tego traganek zwiększa aktywność interferonów, które są białkami uwalnianymi w odpowiedzi na obecność wirusów. Wspomagają one znacznie obronę przeciwwirusową organizmu. Wykazano także, że Astragalus jest skuteczny nie tylko w prewencji zachorowań wirusowych, lecz również w ich leczeniu – w momencie, gdy dojdzie do zarażenia się i choroba się rozwinie. Jeśli zatem przydarzy się nam jakakolwiek infekcja wirusowa, sięgnijmy jak najszybciej po preparat z traganka. (1,2,3) Uwaga! Ze względu na swoje silne właściwości pobudzające odporność, traganek jest przeciwwskazany u osób ze stwierdzonymi chorobami autoimmunologicznymi. Nie ma również badań, które by jednoznacznie potwierdzały jego bezpieczeństwo u kobiet w ciąży i karmiących piersią. Suplementy z Astragalusem są dostępne w postaci kapsułek, które najczęściej zażywa się 1 raz dziennie, popijając wodą. Można kupić także suszony traganek w postaci drobno pokrojonego korzenia i zrobić z niego wywar, gotując na małym ogniu przez około 20 minut, a następnie popijając ciepły 2-3 razy dziennie. 2. Echinacea, czyli jeżówka purpurowa Jeżówka purpurowa to niezwykła roślina, której nie sposób przecenić jeśli chodzi o jej dobroczynną rolę w starciu z rozmaitymi infekcjami. Liczne badania udowodniły skuteczność rośliny Echinacea w zwalczaniu chorób pochodzenia wirusowego. Jest również zalecana jako jeden z podstawowych leków roślinnych w celu podwyższenia zdolności obronnych organizmu i stymulacji układu immunologicznego. Z tego względu warto po nią sięgnąć jeszcze zanim infekcja nas dopadnie, aby skutecznie wzmocnić swoją odporność. Jest zalecana szczególnie w okresie zwiększonej zachorowalności oraz wówczas, gdy nasz układ odpornościowy jest osłabiony. Wiadomo, że profilaktyka jest lepsza od leczenia, lecz jeżówka doskonale się sprawdza również podczas infekcji, wspomagając siły obronne organizmu i skracając czas trwania choroby. Dotyczy to przede wszystkim chorób wirusowych, jak np. grypa, ponieważ w tym przypadku leczenie polega tylko na łagodzeniu objawów i wzmacnianiu odporności. (4,5,6) Uwaga! Dużą niedogodność w przypadku jeżówki stanowi fakt, że niestety, nie można jej zastosować u najmłodszych. Jest przeciwskazana u dzieci poniżej 7. roku życia. Doskonale jednak się sprawdza u starszych dzieci, chorowitych nastolatków i wszystkich dorosłych. Jeżówka jest dostępna w postaci tabletek lub kropli. Jej dokładne dawkowanie znajdziesz na opakowaniu. Warto przy wyborze preparatu skorzystać z porady farmaceuty. Mieszanki ziołowe na przeziębienie i odporność 3. Liść oliwny Ekstrakt z liścia oliwnego jest bogaty w szereg substancji czynnych, z których najważniejsza jest oleuropeina, odpowiedzialna za jego prozdrowotne właściwości. Na uwagę zasługuje zwłaszcza działanie immunostymulujące tego związku. Oznacza to, że liść oliwny wydatnie poprawia odporność, aktywizuje komórki niszczące patogeny, które atakują nasz organizm z zewnątrz oraz wspomaga leczenie chorób przez nie wywołanych. Jest skuteczny w zwalczaniu wirusów, bakterii, grzybów i pleśni. Jego aktywność przeciwwirusowa ujawnia się nie tylko w przypadku infekcji górnych dróg oddechowych, lecz także w przebiegu np. opryszczki, wywołanej przez wirusa odpornego na wiele innych leków. Silna aktywność przeciwdrobnoustrojowa i przeciwzapalna sprawia, że liść oliwny jest skuteczny w takich zakażeniach, w których zawodzą inne specyfiki, w tym antybiotyki i leki przeciwzapalne. Pomaga także szybciej wrócić do zdrowia po przebytym schorzeniu. Ponadto wyciąg z liścia oliwnego cechuje się również innymi ważnymi właściwościami. Wykazuje aktywność antyoksydacyjną, wpływa pozytywnie na układ krążenia i obniża ciśnienie krwi, redukuje ryzyko miażdżycy, pomaga w utrzymaniu właściwej wagi i wspomaga leczenie cukrzycy oraz wspiera profilaktykę chorób nowotworowych. (7,8) Wyciąg z liścia oliwnego możemy kupić w postaci kapsułek, a jego dawkowanie jest zawsze opisane na opakowaniu lub ulotce producenta. 4. Czarny bez Czarny bez znalazł zastosowanie przede wszystkim w infekcjach układu oddechowego, przebiegających z kaszlem oraz gorączką. Wynika to z jej właściwości napotnych, wykrztuśnych i łagodzących suchy kaszel. Działanie napotne skutkuje naturalnym obniżeniem gorączki w przebiegu np. grypy lub stanów zapalnych dróg oddechowych. Działanie wykrztuśne pozwala rozrzedzić zalegającą wydzieliną w oskrzelach i ułatwić jej ewakuację z dróg oddechowych. Niemniej ważne jest działanie przeciwwirusowe czarnego bzu. Dlatego warto po niego sięgnąć w okresie zachorowań na popularne przeziębienia, grypę i stany grypopodobne o etiologii wirusowej. Badania wykazały, że ekstrakt lub napar z kwiatów czarnego bzu istotnie łagodził przebieg i skracał czas trwania grypy. (9) Czarny bez jest o tyle ciekawą rośliną, że inne działanie terapeutyczne mają jego kwiaty, a inne owoce. Ciekawostka! Kwiaty bzu czarnego stanowią surowiec wykorzystywany do produkcji leku homeopatycznego o nazwie Sambucus nigra. Lek ten ma zastosowanie głównie w stanach zapalnych dróg oddechowych. Skutecznie zwalcza suchy i duszący kaszel, zapalenie krtani oraz nagłą duszność. Pomaga także w suchym nieżycie nosa, gdy pacjent ma zapchany nos i zmuszony jest oddychać przez usta, a w gardle zalega mu klejąca, gęsta wydzielina. W użytku najbardziej popularne są kwiaty czarnego bzu w postaci wysuszonej, więc łatwo możemy z nich przygotować gorący napar. Przepis zwykle znajduje się na opakowaniu. Z kwiatów robi się również gęsty i słodki syrop, podczas gdy owoce są popularnym surowcem do przygotowania domowej roboty soku lub dżemu. Przepisy na przetwory z czarnego bzu 5. Olejek z dzikiego oregano Badania dowiodły, że olejek z oregano ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze i przeciwpasożytnicze. Ponadto jest silnym antyoksydantem i działa przeciwzapalnie. Jest naturalnym produktem, który może być zastosowany w przebiegu grypy, przeziębienia, zapalenia gardła czy zapalenia zatok oraz wielu innych infekcji wirusowych i bakteryjnych. Olejki eteryczne zawarte w tej aromatycznej roślinie hamują rozwój i namnażanie się szkodliwych wirusów, bakterii i grzybów. Dodatkowo poprawiają trawienie i są pomocne w zachowaniu prawidłowej flory jelitowej, która w ogromnej mierze odpowiada za naszą odporność. (10) Uwaga! Olejku z oregano nie powinny zażywać kobiety ciężarne i karmiące piersią oraz małe dzieci. Olejek z oregano, jak sama nazwa wskazuje, jest używany w postaci gęstej cieczy o niezwykle intensywnym zapachu ziół. W smaku jest, niestety, paskudny. Dlatego koniecznie trzeba go rozcieńczyć w szklance wody, nawet jeśli chcemy zażyć tylko 1 kroplę! Można go również spożywać po zmieszaniu z łyżką oliwy. Intensywny smak i lekkie pieczenie w ustach jest jednak nieodłącznym aspektem jego stosowania. Dzienna dawka wynosi od 1-3 kropli olejku z oregano. 6. Rhodiola, czyli różeniec górski Rhadiola znana jako różeniec górski, kwalifikowana jest jako jedna z nielicznych roślin o właściwościach adaptogennych. Roślina adaptogenna to taka, która zwiększa odporność organizmu na wszystkie rodzaje stresu, bez względu na jego źródło. Może to być stres natury fizycznej, emocjonalnej, intelektualnej, związany ze zmianą, z zanieczyszczeniem środowiska, a także ten wywołany chorobą lub lękiem przed zachorowaniem (np. w okresie epidemii). Systematyczne zażywanie suplementów, zawierających wyciąg z różeńca poprawia odporność organizmu, zmniejsza podatność na choroby zakaźne oraz spowalnia starzenie się komórek. Rhodiola pomaga także zniwelować zmęczenie, poprawia koncentrację, usprawnia procesy zapamiętywania oraz podnosi wydolność psychofizyczną. Pozwala utrzymać organizm w równowadze, uodparniając go na potencjalnie stresogenne czynniki, w tym zachorowanie. Składniki różeńca wywierają też pozytywny wpływ na pamięć, percepcję i procesy poznawcze, które w warunkach stresu ulegają osłabieniu. (11,12,13) Różeniec jest dostępny w postaci kapsułek i tabletek, jako suplement diety. Dobrze jest jednak zapoznać się bliżej ze składem i stężeniem różeńca w danym preparacie, a najlepiej zaufać dobrej firmie, produkującej suplementy. Nie warto kupować tanich, lecz nie sprawdzonych produktów. Naturalne antybiotyki z roślin 7. Leki homeopatyczne To naturalne produkty lecznicze, które można bezpiecznie zastosować w każdym wieku. Są one szczególnie przydatne w przypadku chorób wywołanych przez wirusy, gdy możemy jedynie wzmacniać odporność i łagodzić symptomy choroby. Leki homeopatyczne stymulują naturalne mechanizmy obronne organizmu i pobudzają go do walki z patogenami, wzmacniając funkcje układu odpornościowego. Jeśli chodzi o grypę i inne schorzenia wirusowe, skutecznym lekiem o przebadanym i udowodnionym działaniu zapobiegającym zachorowaniom na infekcje górnych dróg oddechowych jest lek, zawierający składnik Anas barbarie, produkt leczniczy dostępny bez recepty. (14,15,16,17,18) W celu wzmocnienia sił obronnych organizmu i poprawy odporności można zastosować również lek Thymuline – szczególnie polecany w okresie wzmożonej zapadalności na infekcje wirusowe. Przy istniejących objawach chorobowych (w chorobach takich jak: grypa, przeziębienie, zapalenie oskrzeli i inne) dostępnych jest wiele leków homeopatycznych, które dobierane są w zależności od rodzaju symptomów, obecnych u chorego. Do najpowszechniej stosowanych w chorobach wirusowych (lecz nie tylko) należą: Eupatorium perfoliatum Gelsemium sempervirens Ferrum phosphoricum Arsenicum album Rhus toxicodendron Bryonia alba W przypadku, gdy decydujemy się na leczenie infekcji wirusowej lub profilaktykę, dobrze jest skonsultować się z homeopatą – zaufanym lekarzem lub farmaceutą. Osoba taka pomoże ci wybrać właściwy preparat, dopasowany do twoich indywidualnych potrzeb i konkretnych objawów chorobowych. Bibliografia: Omar SH. Oleuropein in olive and its pharmacological effects. Sci Pharm. 2010;78(2):133-54. doi: Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Olive leaf. Updated September 12, 2013.